女子加班1个月在地铁崩溃大哭，陌生人拥抱安慰。18日，湖北武汉，一女子坐在地铁站内，工作人员陈晨上前询问，女子一言不发。陈晨说：“想安慰她，摸了下她的头，她突然抱着我崩溃大哭”。女子称已连续加班1个月，现在工作做完不知该干什么，回家哭怕吓到女儿...

作为当代成年人，你又有哪些崩溃瞬间？成年人的崩溃瞬间：白岩松在一次采访中说自己有抑郁症，闫泽欢在《这就是原创》中一首《墙角》，唱到陈粒泪流满面，虽然歌曲背后的故事是他自己的经历，但是那躲在墙角的哭泣，是不是像极了生活中的你我？ ​每个故事都是带感的，城市是空的，故事是人写的，我们需要抱团取暖，在熟悉的陌生地球中生存下去。

崩溃时该如何调节情绪：能控制情绪才能控制人生，谁的生活没有过烦恼和困境？总有人能收起抱怨与懊悔，用冷静平和修炼自己，对抗难关。能控制坏脾气的人，往往有更积极向上的心态，更不会满身戾气地对待别人。只有消化了坏情绪，才能痛痛快快地拥抱好运气。请记住，稳定的情绪犹如坚实的铠甲，会支撑我们走向远方。崩溃时该如何调节情：TED演讲：怎样才能不被情绪所奴役？我们都知道如果处理情绪的方式不正确，可能会给自己带来很大的伤害，比如抑郁颓废等。想要避免用伤害自己的方法来克服不良情绪，就要懂得去探究这些不好的感受来自于哪里，要勇敢地打开自己的心扉。

成年人的生活真是没有容易二字，加油吧，一切都会越来越好的！