第九套广播体操
—生命在于运动,运动需要科学—
春光无限好,运动正当时
让我们一起来做
《第九套广播体操》
动起来,跳起来,欢乐一路来!
动起来,跳起来,健康一起来!
为深入贯彻落实党的二十大精神,广泛开展全民健身活动,引导广大群众开展体育锻炼,提高身体素质、愉悦身心,预防各类疾病,爱思康公司在全国各地继续推行《第九套广播体操》线下教学活动。
随着城市化的不断发展以及居民生活水平的提高,人们对精神生活质量的需求越发迫切。
经常久坐不出屋,运动量骤减,给人们的身体也带来了不小的隐患。颈椎病、腰腿不适、背部僵硬等身体问题逐渐凸显,且心理上也承受着不小的压力。
每天5分钟的体操锻炼,有助于增强人民群众的身体素质,改变人民群众的精神面貌,引导大家快乐工作、健康生活,培养大家积极健康的生活态度。
第九套广播体操共分为八节,简单易学,包含了躯干、上下肢的动作,全身各部位都能得到充分的锻炼。坚持做广播体操,能增强肌肉力量,提高关节的灵活性,对身体循环系统、呼吸系统等都有很好的调节作用。
生命在于运动,运动需要科学。让我们在《第九套广播体操》中遇见新生活!