投篮的正确姿势(投篮动作解释)

勇华 790 2023-02-10 08:40:04

关于投篮姿势到底该是什么样子的,这个问题说实话,哥见了没一万回,也有大几千回了,但回答的时候总是觉得发挥的不够好……

本身这个姿势就是因人而异,能进就好!,强如NBA,也没几个人姿势很像,但不耽误准啊!

今天特意来个总结吧,仅供参考!

投篮动作解释,到底怎么才是对的?

双脚开立,与肩同宽,以右手为例,右脚比左脚稍向前约半只脚掌距离

投篮动作解释,到底怎么才是对的?

双脚同时向左微倾,上身站直,双手持球,持球手掌心空出,用手指指根以上部位触球

投篮动作解释,到底怎么才是对的?

手臂正对篮筐,小臂与大臂呈90度,大臂与身体呈90度

准备投篮前的动作标准是:手腕儿、手肘、膝盖、脚尖四点一线

投篮动作解释,到底怎么才是对的?

投篮儿时双脚蹬地,脚后跟抬起,力量从脚掌、双腿,通过腰、背传至手臂,手臂抬起伸直,最后手腕儿发力,食指和中指拨球,将球投出

投篮动作解释,到底怎么才是对的?

兄弟们注意了!练习投篮时,每次注意力要集中

要求每次投篮动作一模一样,然后就是多多重复,百炼成钢!

投篮动作解释,到底怎么才是对的?

想准,就是四个字儿——唯手熟尔!

多多重复,百炼成钢

你就是下一个野球帝!

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