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“战胜新冠肺炎！名人们的紧急事态宣言。”据日媒消息报道，因新冠肺炎疫情持续蔓延，日本国民不得不在家进行自我隔离。同时，他们还要忍受生活上的种种不便。近日，演员吉泽明步(36岁)也分享了，自身预防新冠肺炎的对策。

演员吉泽明步表示，最初在豪华游轮上出现疫情后，觉得游轮上的游客们很可怜。可是，真的没想到，疫情竟然会蔓延到如此程度。如果自身不能很好地采取防疫措施的话，说不定在不知不觉中，就会威胁到他人的生命安全。想想就觉得很可怕。

疫情期间，为做好自我防护，我也会特别注意，做到勤洗手、勤漱口。

新冠肺炎的预防对策，和流感的预防对策基本相同。双手最容易沾染不干净的东西，因此，大家一定要认真洗手后，再触摸头发、脸颊等部位。

另外，提高自身免疫力的最佳方法，就是保证充足的睡眠。睡前空腹，或者适当不吃晚餐，也是有助于调理消化系统的。不吃晚餐所攒下的体力，也能有效地转化为消除疲劳的动力。如此一来，第二天的身体状况也会变得特别好。

吉泽明步透露，在家进行自我隔离期间，为排解压力，会看很多电影。

吉泽原本喜欢音乐剧和言情类型的影片。但是，有的时候也会看一些不同类型的作品。例如，《孤狼之血》(日本2018年上映)就是一部很有趣的电影。主演役所广司的演技自不必说，就连饰演黑社会的江口洋介，他的演技也是可圈可点的。站在演员的角度来看，无论哪个场景，都令我感到热血澎湃。尤其是影片最后的镜头，到底是用什么方式拍摄出来的呢？看得我都入迷了。(きょうさん/译)