篮球高手(这才是一个真正的篮球高手必须具备的能力别说你不会)

勇华 844 2022-12-13 08:32:03

这才是一个真正的篮球高手必须具备的能力!别说你不会?

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这才是一个真正的篮球高手必须具备的能力!别说你不会?

持球进攻时

首先要确保自己认清了

哪只脚是现在的中轴脚

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(以下示范的中轴脚是左脚)

比如现在防守者防上来

放空我们的左侧

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现在我们要知道

他右侧的身体

是有空间突破的

但是防守者能够右腿

快速发力补防

迅速移向底线

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如果朝这边做试探步

防守者仍然会

挡住我们的突破路线

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这时我们就需要别的

动作来创造出手机会

后撤步到底角将球出手

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第三种选择就是

防守者仍然放我们走左侧

如果我们往底线突破

他充足空间

可以防守住我们

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但是如果我们

选择走他的左侧

一个顺步过掉他上身

他就没有办法再防我了

从意义上来说

左侧顺步过人

是最佳选择

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攻击他的左脚

让我们的右脚

过掉他的左脚

在顺势上篮

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理论上来讲

当你的肩膀过掉防守人时

防守是补防不上的

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