大家好，我是技巧君！

欢迎来到最新一期的教学！

大家好，我是技巧君，

在篮球比赛里，

投篮技术有多重要，

就不需要多讲了吧，

可以说，投篮是每一位，

篮球手的必修课！

今天我们就来学习一下投篮训练，

包括了弧度，

稳定性和精准度等方面，

把这些要素掌握好，

命中率就会大大提高。

解析环节

侧边篮板投篮

一定要保持稳定，

如果球以直线的角度弹回来，

说明你做对了，

如果你投出的球，

经常偏左或是偏右，

那么就是你的准度有问题了！

提升弧度练习

持球站在篮板后侧，

大约45°角的位置练习投篮，

注意控制好投篮弧度，

这是提高准度的方法，

我们都知道的，

入射角越大，

进球的概率也就越高！

最后定点投篮练习

篮板的两侧和中间，

目标就是投进投进5粒空心球，

要求弧度要高，不能碰筐，

最后，站在罚球线投进五颗罚球，

结束训练！