篮球是长人的运动，NBA则是既高又壮的人的运动。

在NBA征战，太瘦是没法适应高强度对抗的。特别是小球时代之前，内线球员没有一定的身板，很难适应NBA级别的对抗，要么很容易被淘汰，要么很容易受伤。外线球员过于瘦弱，则很容易成为防守漏洞。

对于内线球员来说，体重大有利于卡位，篮下对抗也可以占据优势。但体重过大移动缓慢，跑动消耗就大，也没法防出去。在如今的小球时代，大中锋都是后卫球员针对的点。就像戈贝尔内线护框能力顶级，但季后赛同样经常被小个后卫军训。

如今的中锋，要么得有三分，要么得擅长吃饼，还得能护框才能在NBA拿个大点的合同。

传统中锋时代那些“肉盾型”中锋就很难在如今的NBA立足了，除非能像约老师这样，虽然一身五花肉，但能投篮，有三分，篮下能单打，还有一手精妙的传球，总的来说就是手活好。

约基奇在现役中锋里面体重算比较大的了，不过在NBA历史上就排不了号了。毕竟，锡安虽然身高不到2米，但体重都比约老师大。

来看下NBA历史体重前五的球员。

5、迈克尔·斯威特尼 154公斤

斯威特尼是“03白金一代”新秀，在首轮第9顺位被尼克斯队选中，身高2.03米，选秀时体重是没有这么大，只有118公斤。但一直没能控制体重的增长，体重最大时达到154公斤。在尼克斯队呆了2个赛季，被送到公牛，有意思的是，尼克斯用他换来了另一个体重后来超重的埃迪-库里。

斯威特尼在NBA出战了4个赛季，场均6.5分4.5篮板，2007-08赛季开始就一场比赛都没有出场了。

4、埃迪-库里159公斤

身高2.13米的埃迪-库里在2001年被公牛队用第4顺位选中，当时的埃迪-库里被称为“小鲨鱼”，18岁就体重超过136公斤，在高中时期已经相当出名，毕竟相比同龄的高中生，他这个体重没几个人能对抗。

巅峰期的埃迪-库里篮下也是有活的，进攻端还是有技术，就是不愿意防守，作为一个2.13米的中锋，职业生涯场均篮板从来没有超过7个过。在2002-03赛季，埃迪-库里面对奥尼尔砍下20分6篮板，被奥尼尔称为东部第一中锋。2004-05赛季，埃迪-库里场均16.1分5.4篮板，从尼克斯队得到一份6年5600万美元的合同，在拿了大合同后，埃迪-库里还是表现好了两个赛季，特别是2006-07赛季，场均19.5分7.0篮板，投篮命中率高达57.6%。

不过，之后的埃迪-库里就开始放纵自己，懒散的训练态度及毫无控制的饮食习惯，很快让埃迪-库里“胖成球”。加上有先天性心脏病，慢慢从NBA舞台消失。不过，在职业生涯最后一年，也就是2011-12赛季，加盟热火，跟着热火队拿了个总冠军。

3、西姆-布拉尔163公斤

布拉尔身高2.26米，也有不错的篮下技术，2014年参加选秀，没有被选中。可能是与国王队老板同为印度裔，国王队签下布拉尔，布拉尔也成为首位签约NBA的印度裔球员。2014-15赛季，总共出战3场比赛，总共只得到2分1篮板1盖帽。

布拉尔曾效力NBL的广西威壮男篮，如今在中国台北P+联赛效力。

2、奥尼尔 163公斤

在整个NBA历史上，可能只有奥尼尔这个“胖子”获得了成功。体型让奥尼尔成为篮下巨无霸，无人能挡的“大鲨鱼”。当然，这也与奥尼尔天赋异禀有关，虽然体型巨大，不过奥尼尔拥有灵活的脚步和篮下技术。奥尼尔可以说是NBA历史最具杀伤力的中锋之一。

1、奥利弗-米勒 170公斤

提起奥利弗-米勒，就能让人想起他那“球型身材”。身高只有2.06米，但体重达到170公斤，他绝对可以说是NBA历史身体体重比度最大的球员，“胖虎”锡安在他面前就是个弟弟。

奥利弗是奥尼尔同届新秀，1992年太阳队用首轮第22顺位选中他。1995-96赛季，奥利弗在猛龙表现还不错，场均上场33.1分钟，得到12.9分7.4篮板，均是生涯最高。只是，此后体重控制不住，辗转多支球队，1999-2000赛季后就基本结束了NBA生涯。在2003-04赛季，内线缺人的森林狼让奥利弗又征战了一个赛季，此后就从NBA离开了。

对于内线球员来说，体重是把双刃剑，过轻则易折，过重则钝。