两个赛事的主要区别在于成立年份和赛事规模的不同。所谓“英联杯”通常指的是英格兰联赛杯，在中国大陆被简称为联赛杯，这是一项只有英格兰前4个级别职业球队参加的赛事；而足总杯则是有接近800支球队都可以参赛的大规模赛事。

英文拼写：EFL CUP

成立年份：1960年

参赛球队数量：92支

参赛球队所属联赛：英超，英冠，英甲，英乙

赛制：淘汰赛单场定胜负制度

英文拼写：FA CUP

成立年份：1871年

参赛球队数量：736支

参赛球队所属联赛：各个级别联赛

赛制：淘汰赛单场定胜负制度

除了成立年份和赛事规模之外，这两个赛事还有一项细微的不同：英格兰联赛杯的半决赛和决赛的赛制将会有所改变，不再是单场淘汰制度，而是采取主客场制度；而足总杯从第一轮到最终的决赛，都是单场决胜负的赛制。